哈喽红薯宝宝们，又到了种草时间啦！
前几天看校内网，翻到我十六岁的照片，时间真的如流水啊一晃十年过去了，但是我觉得时间在我身上并不是杀猪刀，而是一杯“换肤液”很多宝宝都觉得我是天生好皮肤，你们看看我十年前的照片，大黄皮，黑眼圈，法令纹～感觉比现在老所以护肤真的要从娃娃抓起啊！
今天就跟大家分享下我十年的护肤心得吧！
1美白亮肤——用隔夜的淘米水洗脸
小的时候住在外婆家，早上起床外婆经常会拿前一天的淘米水给我洗脸～从小到现在我都不记得坚持了多久，只要家里做米饭，剩下的淘米水一定是归我洗脸的后来发现我不光在慢慢变白，皮肤也越来越细腻。
建议宝宝们使用隔夜的淘米水，让大米的营养元素充分释放，记得一定要先用流水“洗米”，将大分子的杂质洗掉，侵泡一夜后我都是把脸放进盆子里直接洗。
2排毒养颜——泡澡和运动
从20岁左右开始，我便坚持每周泡澡，家里有浴缸的可以买瑶药自己在家煮着泡，可以排出皮肤的毒素。而且我发现自从我开始运动之后除了身材变紧致，皮肤就越来越好，这是大实话，因为出汗是最好的排毒方法！很多变美细节都是靠自己一点点坚持出来的。
3内服调理——煲汤食补皮肤会越来越嫩
虽然我家是河南的，但是我妈妈从小就会煲汤给我喝，我认为食补是最好的美容圣品，比如鸡汤和鱼胶还有燕窝，长期喝让你从内到外美起来。
6?内服产品——防皱纹，抗初老补充胶原蛋白
分享一款被我老妈种草的护肤神器，研壹精科素老妈一直在用，眼角的细纹都很少，对它赞不绝口！没接触过的宝宝可能会觉得很神奇，其实它已经火了挺久了，研壹精科素能够对真皮层损伤有巨大修复效果的细胞因子，通过通过植物干细胞培养的方式批量获得，使得真皮层营养可以不再受制于72小时的干细胞生存时间限制，含有多种营养成分高浓度的细胞营养成份，通过纳米技术微化，使得吸收到达到了96%的超高程度，最终可以被纳米级脂基体被精准的带到中皮层。我每天都会喝它，我喝完之后会感觉脸部变得很有弹力的感觉，而且会觉得脸部亮亮的，对于想缓解细纹、提拉亮肤补充胶原蛋白的宝宝也可以试一下~
好啦今天的种草就到这里啦～有什么问题就留言吧！么么哒
