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什么是远红外加热？
红外线是不可见的辐射能，比可见光波长更长的电磁辐射。
虽然我们看不到它，但红外线对于所有的生物都是完全安全的。从本质上讲，与远红外加热的主要区别在于，它通过加热固体物体的表面区域，然后辐射回房间并加热周围的空气温度。
红外加热是如何运作的？
与传统的加热方式不同，红外线通过辐射而不是对流。红外线是我们在阳光下感觉温暖的原因，即使气温很低。红外线穿过太空并加热他们碰到的任何物体，包括你的身体。
红外线加热器更环保，更远，操作更经济。它们非常高效，至少将所有能量的90％转化为您的空间中的物品，无论是在室内还是室外。与燃气加热器相比，红外加热器需要很少的维护，并且操作非常安静。另外，它们不会产生任何气味或将任何毒素排放到呼吸的空气中。
红外线加热器的类型
加热器输出的温度取决于发射器设计产生的热能的峰值波长。所有材料根据材料本身的组成和厚度不同而吸收热量。因此，发射器的预期用途是该峰值波长加上提供给发射器的总功率的函数。
Thereare3有三种类型的红外加热器：
近红外
中等红外
远红外
红外波长
波长在0,78–1,4μm之间的短波（也称为IR-A或近红外）短波红外线加热器，工作在nm至1,nm之间，并发出°C至°C的温度和明亮的可见光。发射器通常是石英填充卤素气体和反射器，以将热量集中在特定方向。
中波（也称为IR-B），波长介于1,4–3.0μm之间中波红外加热器工作在1nm和nm之间，发射温度为–°C，产生深红色的暗红色光。发射器可以是带反射器的石英玻璃，以将热量集中在特定方向。
波长在3.0–μm之间的长波（也称为IR-C或远红外线）长波红外线加热器在纳米以上的波长下工作。长波红外线元件发出的温度要低得多，通常在–°C左右，并且没有可见光。
红外桑拿的好处。
1.改善肤色
2.促进血液循环
3.改善心血管功能
4.缓解疼痛
5.伤口愈合
6.抗击慢性疲劳
1.改善肤色
红外桑拿疗法扩张血管，有效增加全身循环。这种循环增加不仅有助于清除废物，还有助于向皮肤提供更多的氧气和营养。由于我们的皮肤依靠这些营养素形成胶原蛋白（保持肌肤紧致），红外线桑拿疗法可以是改善肤色和减少皱纹的好方法。
2.促进血液循环
红外线桑拿疗法也被发现可以改善血液循环。这可以带来深远的好处，从更好的肤色（如前所述）到降低血压。事实上，研究人员发现红外桑拿疗法可显著改善糖尿病患者的血管功能，并吸烟高胆固醇患者。
3.改善心血管功能
红外桑拿疗法也被证明对你的心脏有益。这些效果已被证明如此强大，以至于研究发现坐在红外线桑拿浴室中的心脏猝死风险降低，致命的冠心病，致命的心血管疾病，甚至是全因死亡率。
这些效应是由于使用红外桑拿疗法的患者心率增加，血流量增加和血压改善所致。有趣的是，研究人员比较了桑拿房的心输出量患者体验到快步走路。
4.缓解疼痛
红外线桑拿疗法的另一个优点是它能够减少慢性疼痛–而没有某些止痛药物的副作用。例如，荷兰的研究发现，类风湿关节炎和强直性脊柱炎患者接受红外线桑拿治疗四周后，治疗后疼痛，僵硬和疲劳减轻。研究人员推测这些益处是由炎症水平降低引起的，这减轻了患者关节间导致慢性疼痛的摩擦。
5.伤口愈合
红外桑拿疗法还具有显著的加速伤口愈合过程的能力。具体来说，美国国家航空航天局的研究表明，由于我们的线粒体容易接受红外光，红外光显著增加组织生长和细胞再生。这增加了伤口愈合所需的细胞活性，一项研究观察到人类细胞组织生长增加-％，伤口大小减少36％。
6.抗击慢性疲劳
最近的一项研究发现，慢性疲劳综合征（CFS）导致极度疲劳，但没有确切的原因，使用红外线桑拿的患者可以大大缓解。该研究涉及坐在60°C（°F）的桑拿浴室中15分钟的CFS患者，然后在另一个房间内在毯子下卧床休息30分钟。每周五天，每天一次，共四周。
桑拿的心理好处包括减少焦虑，抑郁和疲劳。
结果？治疗后负性情绪，焦虑和抑郁水平显著改善，疲劳评分从1到10分从6.7降至4.8。虽然没有明确的答案，为什么红外线桑拿疗法有利于CFS患者，研究人员推测这可能是由于其减少氧化应激和改善心输出量的能力，这两者都与CFS有关。
