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编者按
本文由「时光派研究院」译自美国权威财经杂志《福布斯》对世界首富马斯克之母梅耶·马斯克的抗衰方法介绍。
今年已经73岁的梅耶，无论是外貌还是精神状态都不像是一个古稀老人，堪称行走的抗衰达人。尽管有一个世界上最有钱的儿子，梅耶的抗衰方法却非常简单质朴，主要是通过饮食、运动和保持乐观心态来对抗衰老。她不太信任市面上的膳食补剂，唯一的例外是名为Mitopure的冷门补剂，其主要成分是尿石素A，通过了临床实验和梅耶本人的考验，之后时光派会为大家深入扒一下，看首富妈妈的选择是否靠谱。
不久前，福布斯调查结果显示，特斯拉和SpaceX创始人埃隆·马斯克身家再创新高，达到亿美元，超过历任首富，比排在第二位的亚马逊创始人杰夫·贝索斯高出多亿美元。
当我们听闻此类的惊人成就时，总是会情不自禁地会问，什么样的家庭和父母才能培养出这样的超级成功者？
马斯克的母亲梅耶·马斯克，不仅把儿子培养成了非凡的梦想家和亿万富翁，她自己本身也是一个超级巨星，兼具作家、超模、营养学家等多重身份。
她主张健康自然地老去。作为一名超模，她标志性的银发和时尚套装，把她的优雅展现得淋漓尽致。
69岁时，她成为国际美妆品牌CoverGirl的代言人，成为该品牌有史以来年龄最大的代言人。同年，她还穿着一身纯白色的衣服登上了《Vogue》韩国版封面，向世人证明年龄只是一个数字。
面霜、填充物、医美和整容手术，似乎能让人永葆青春，但这些速效疗法带来的美丽都无法长久。我们外表和内在是否衰老的决定性因素，其实还是健康的习惯，比如适当的营养、锻炼和高质量的睡眠。
梅耶·马斯克表示：“我能优雅老去的秘诀，就在于我的饮食习惯。我是个弹性素食者。我保持健康的三条生活基本原则是：吃得好、不断学习、保持积极的心态。”
梅耶在吃什么？
梅耶拥有南非奥林奇自由州大学的营养学硕士学位和多伦多大学的营养科学硕士学位，因此她非常清楚自己该选择什么样的食物。
她说：“如果你一直
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