中年女人想要更年轻，建议坚持个习惯，恢复年轻水嫩
女人到了中年的年龄，最让人无可奈何的事情就是看着皮肤日益变老，皱纹、细纹、法令纹逐渐变多，面对这种情况很多人都是无可奈何的。
虽然也有一部分人天生肌肤比较水嫩，即使到了中年的年龄，看起来也像0岁左右一样，但是对于普通女人来说，没有丑女人，只有懒女人。
中年女人想要越来越年轻，还是有一些科学方法可以减缓我们衰老的速度的，建议中年女人，坚持下面这个好习惯，皮肤水嫩，气质更佳。
1、喝茶
绿茶、红茶、与及花茶，特别是玫瑰花茶对我们女人的皮肤和身体都有很多好处。平时多喝茶，有抗氧化的作用，能让我们皮肤更加净透白皙。
平时少喝点奶茶等糖分高，富含添加剂太多的饮料。多喝茶会更健康，还能补充身体和皮肤水分。皮肤水分充足，自然紧致水嫩、显年轻。
2、防晒
要想皮肤光滑水嫩，胶原蛋白、弹性纤维和透明质酸，一个都不能少。但是，太阳光里的紫外线不仅会让人变黑，还会损伤真皮细胞和弹性纤维，引起皮肤的光老化，产生皱纹。因此，穿防晒服、抹防晒霜就可以延缓皮肤衰老，预防皱纹。这里多说一点，如果一个人的皮肤本身比较黑，那就说明她皮肤表面的黑色素比较多，反而能阻挡更多的紫外线，保护真皮细胞和弹性纤维。所以，皮肤偏黑的朋友们也不要绝望，虽然没有一白遮三丑的肤色，但是你有一张天然防皱的脸皮。
、早上吃一粒维C
维生素C也是维他命，可以说是人体所必需要的营养物质之一，而维生素C在人体的作用就是抑制脂质抗氧化，缓解身体疲劳，提高免疫力，而这几点对女性而言都有延缓衰老的效果。
维生素C又是合成胶原蛋白的重要物质，而胶原蛋白则是保持皮肤紧致有弹性的物质，所以说补充维生素C的话，皮肤会变得更加的紧致。
很多人都说想要补充维生素C，平时多吃一点水果就可以了，但是水果当中的维生素C含量虽然非常的多，但是却无法满足人体一天所需要的量。
以前总觉得皱纹要等到中年才会长出来，后来发现一个残酷的事实是，哪怕你只有二十岁，皮肤缺水一样会导致细纹的出现！
特别是秋冬季节，大部分时间都在空调办公室里待着，皮肤干得更快皮，补水一旦跟不上，起皮、暗沉、痘痘、过敏全来了！
现在很多人推崇精简护肤，精简护肤的理念是不错的。但是无论再怎么精简护肤，精华面膜还是不能丢的。
精华面膜好在哪？
精华面膜无论是花费的精力还是成本以及效果都是最好的。
而且，它还含有烟酰胺、凡士林及蚕丝胶蛋白提取物，让你的皮肤不仅能够补水保湿，还能够给皮肤加一层“锁水屏障”！有效保养肌肤！
大家的使用评价都非常好哦！敏感皮肤，皮肤不耐受，都没关系，这款面膜能够非常温和皮肤。
而且就算是经常熬夜长痘也没关系，皮肤暗黄等问题，都能够通过这款面膜解决。
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